亞麻籽粉（Flax Seed） 全部分類

健康少油烤豬排

烤箱菜

豬裏脊肉,雞蛋,澱粉,料酒,蠔油,黑胡椒粉,鹽,亞麻籽油,麪包糠

綜合評分 8.5

少油版金槍魚炒飯時蔬配楊桃蜜柚小橙汁 #幸福早餐#

早餐

嫩玉米,西蘭花,胡蘿蔔,紫洋蔥適量,紫甘藍,小木耳,鬆籽,雞蛋,金槍魚罐頭,米飯硬一點,木魚花,地中海海鹽,淮山藥

綜合評分 7.2

蔓越莓橙子燕麥粥（2人份）

粥

新鮮橙汁​,水,燕麥,蔓越莓干,亞麻籽​,核桃碎

綜合評分 8.9

梅香鮮蝦秋葵鵪鶉蛋沙拉

沙拉

鮮蝦,秋葵,鵪鶉蛋,芽苗菜,梅子,亞麻籽油,柑橘醋,蜂蜜,鹽,胡椒粉

綜合評分 9.6

花姐的溫暖早餐

早餐

牛油果,蘋果,雞蛋,麥片,亞麻籽

綜合評分 7.0

全麥菠菜大力水手面包

面包

高筋面粉,全麥面粉,雞蛋,脫脂牛奶,菠菜,椰子油,脫脂奶粉,亞麻籽,乳酪,鹽,黑胡椒碎,耐高溫酵母

綜合評分 8.4

麥胚紅棗素餅干（無蛋奶純素餅干）

烘焙

小麥胚芽,亞麻籽,小灰棗,低筋面粉,葵花籽油或玉米油,紅棗枸杞桂圓煮水,黃糖或紅糖,鹽

綜合評分 7.3

酸奶薯泥

甜品

土豆,黃油,亞麻籽油,酸奶,糖，鹽，牛奶

綜合評分 8.4

淡奶油面包（面包機版）

早餐

面粉,白糖,鹽,酵母,雞蛋,牛奶,黃油,淡奶油,蔓越莓，亞麻籽

綜合評分 7.3

紅心火龍果混合果汁

果汁

紅心火龍果,奇異果,美橙,牛奶or酸奶,亞麻籽,小麥胚芽

綜合評分 7.3